Få hjelp med sorg, brå livsendringer og relasjoner
En bedre hverdag med mer overskudd og glede,
starter med å finne ut hva det er som faktisk rører seg i deg.
En bedre hverdag med mer overskudd og glede,
starter med å finne ut hva det er som faktisk rører seg i deg.
Det er ikke meningen at vi mennesker skal finne ut av livet alene. Vi trenger hverandre. Men det er gjerne i nære relasjoner at vi blir som mest utfordret, enten det er i forholdet til foreldre, partner, barn eller venner.
Om du står du midt i en krise, og forholdet til dine nærmeste har tatt en ny vending, kan jeg ta i mot deg alene, men også sammen med den det gjelder.
Endringer og omveltninger er sjelden spesielt moro når en står midt i det. Men dette har jeg opplevd mange nok ganger til å forstå at det venter et bedre liv når en har jobbet seg gjennom det. Alle endringer starter med det første, lille skrittet.
Gjennom EQ-terapi og samtaleveiledning, hjelper jeg deg med å få klarhet i mønstre som stammer fra langt tilbake i tid, men som hindrer deg fra å leve fullt ut her og nå. Les mer om denne terapiformen litt lengre ned.
Tuto betyr helhet og hos meg er hele mennesket i fokus.
Jeg levde lenge etter en filosofi om at kropp og hode var to separate ting som ikke hadde noe som helst med hverandre å gjøre.
Det tok flere tiår før jeg ble ordentlig venn med hele meg, og det skjedde først etter at jeg begynte å lytte innover og ta meg selv på alvor. Jeg har vært gjennom alvorlig sykdom og gått en lang vei fra uførhet og et liv i rullestol, til å jobbe med ting som gir meg mengder av energi, mening - og løpeturer i fjellet.
I tillegg til å være blant annet livssynsåpen seremonileder i begravelser, og reiseleder for kvinner som vil bli mer aktive, er jeg også utdannet EQ-terapeut fra EQ-Institute (ferdig desember -24). I terapitimene bruker jeg blant annet erfaringen fra de store endringene i eget liv til å hjelpe andre med å leve mer helhetlig og i balanse.
EQ står for emosjonell intelligens. EQ viser til menneskers evne til å oppfatte, bruke, forstå og håndtere følelser på en god måte, for seg selv og andre. Denne terapiformen handler kort og godt om relasjonen til deg selv og andre.
Alle mennesker bærer i seg sår fra tidligere, store eller små. Dersom våre følelser tidligere har blitt avvist eller ikke anerkjent, kan de "sette seg fast" i kroppen. Det kan skape uheldige mønstre i livet ditt. Gjennom å bli kjent med deg selv og din egen historie, kan du få sårene dine til å gro, nettopp gjennom å bearbeide. På den måten kan du oppnå endringer i hvordan du ser deg selv og andre, økt selvfølelse og en bedre relasjon til de rundt deg.
Det finnes mange former for terapi og ulike metoder for veiledning og samtaler. Dersom du har forsøkt noe tidligere som du følte du ikke fikk utbytte av, kan det kanskje være lurt å prøve noe annet nå? Om du er nysgjerrig på hva EQ-terapi er og hva jeg kan hjelpe deg med, så kan du alltid få en gratis og uforpliktende prat med meg. Sammen finner vi ut om dette er det riktige for deg!
Det gjør det!
Det vil variere og er vanskelig å si på forhånd. Jeg har satt sammen en pakke med 5 timer til intro-pris, men du kan også bestille enkelttimer. Og husk, du kan be om en gratis og uforpliktende prat med meg, og så kan vi sammen finne ut hva som er best for deg.
Jeg har laget en pakke med 30% rabatt, som et begrenset tilbud i forbindelse med lansering av nettsiden. Pakken gir deg 5 samtaler à 60-90 minutter til totalt kr 5250,- + mva (Fullpris er 7500,- + mva)
Du kan også bestille enkelttimer, det koster kr 1500,- + mva
Husk at du alltid kan kontakt meg for en uforpliktende prat først for å finne ut om dette kan passe for deg!
